La mejor parte de ejercicios de abdominales rutina
La alimentación y los ejercicios variados son fundamentales para tus abdominales.Pixabay Consejos extras para tus abdominalesElevamos las piernas de modo tal de formar con nuestro tronco un ángulo de 90 grados y desde allà descendemos de manera controlada las mismas hasta  acercarlas lo más posible al suelo, sin amputar la espalda desestimaciÃ